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등산의 운동효과 등산의 운동 효과 글쓴이 : 노지심(魯智深) 번호 : 3조회수 : 222007.07.16 11:51 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. ‘헉헉’ 산에 오르면 엔돌핀 ‘쭉쭉’ 건강은 ‘쑥쑥’ 산을 찾는 사람들이 부쩍 늘었다. 주5일 근무제 도입 결정이 등산 인구.. 더보기
검은콩의 효능 (1) 식품으로서의 검은콩의 효능 노화방지, 항암능력이 탁월하다. 일반 콩에 비해 안토시아닌 색소는 0.12% 이상 많지만 이소플라본은 거의 비슷하게 함유되어 있다. 하지만 일반 콩에 함유된 이소플라본보다 검은콩의 이소플라본의 노화억제와 항암능력은 4배 이상 강하다. 즉 양은 적지만 인테에 흡수.. 더보기
건강 정보 하나 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 건강 정보하나!!! 여름이면 젤로 맛 나는 메뉴가 뭔지 아시는 지요?? 보리밥에 풋고추!!! 그 맛이 죽여줍니다!!! 원리를 말씀 드릴까여??? 보리는 겨울의 냉기를 먹고 크는 음의 식품이요 고추는 여름의 양.. 더보기
그제 뒷산에 오르면서 방송국 송신소아래 길가에핀 원추리 수국인지 함박꽃인지 분간이 않감 멀리 광안대교가 보이고 붓꽃이 아름다워서 더보기
식사후 커피한잔 위장 질환자에 독 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 2007년 6월 24일 (일) 17:31 국민일보 식후 커피 한잔, 위장질환자에 독… 잘못된 ‘소화’ 상식 6가지 음식을 먹고 배설을 하는 일은 우리 생활과 밀접하게 연관돼 있는 가장 기본적인 기능이다. 그렇기 때.. 더보기
우리 속담 모음 한국속담 1051가지 가난 구제는 나라도 못한다 가난한 집 신주 굶듯 한다 가난한 집 제삿날 돌아오듯 가는 날이 장날이라고 가는 떡이 커야 오는 떡도 크다 가는 말에 채찍질한다 가는 말이 고와야 오는 말도 곱다 가는 방망이 오는 홍두깨 가는 세월 오는 백발 가는 손님은 뒤꼭지가 예쁘다 가랑비에 .. 더보기
웃음으로 더위 이기기 웃음으로 더위 물리치기 [I] 4개국 정상회담이 열렸다. 미합중국 대통령 부시가 인사했다 : "Wonderful !" 영연방의 총리 블레어가 인사했다 : "Beautiful !" 일본의 총리 아베가 잠시 머뭇거리다 인사했다 : "Colorful !" 대한민국의 대통령 노무현이 싱긋 웃더니 인사했다 : "쌍꺼플 !" [II] 마누라가 외국 여행길에 .. 더보기
아름다운 모정 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 아름다운 모정 - Mary Cassatt Mother Rose Nursing Her Child c.1900 , Oil on canvas Louise Nursing Her Child 1898 , Pastel on tan wove paper Public collection Maternite c.1890 , Pastel on paper 27 x 17 3/8 inches Jules Being Dried by His Mother 1900, Oil on canvas 36 1/2 x 28 3/4 inches The Bath 1891 - 1892, Oil on canvas 39 x 26.. 더보기
여름 장마철 자동차관리 여름 장마철 자동차 관리 글쓴이 : 루시사랑 번호 : 6220조회수 : 522007.06.28 22:19 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 여름철이 되면 차량관련 사고가 가장 빈번하게 일어난다. 특히 휴가철에는 떠나기전 충분한 점검을 해야 한다. 여름철에는.. 더보기
[스크랩] 아버지와 아들 internet humor ★ 아버지와 아들 아버지가 유치원생 아들과 함께 목욕탕에 갔다. 열탕 속에 들어 간 아버지가 시원하다고 하면서 아들에게 '너도 들어오라'고 했다. 아들은 시키는 대로 열탕 속에 풍덩 들어갔다. 순간 어찌나 뜨겁던지 얼른 나오면서 '세상에 믿을 놈 없어'라고 했다. 이 말을 들은 아버지.. 더보기
생활요법으로 알래르기성 질환 이겨낸 사람들 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 생활요법으로 알레르기 질환 이겨낸 사람들 생활요법으로 알레르기 질환 이겨낸 사람들 알레르기 비염 “유근피의 효과를 톡톡히 봤어요” 어릴 때부터 감기를 앓아도 꼭 코감기만 심하게 앓았다는 정.. 더보기
살빼려면 아침운동 젊어지려면 저녁운동 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 살 빼려면 아침운동 젊어지려면 야간운동 운동하기 가장 좋은 시간은 오후 3시~6시. 이때 체온이 가장 높고 신진대사와 근육 활동이 활발해 운동 효과가 가장 좋다. 그러나 하루 중 가장 바쁜 이 시간대.. 더보기
동서나 입조심하게 동서나 입조심하게 ◈동서나 입조심 하게.◈ 시어머니와 며느리는 쌍과부였다. 어느날 길을 가다가 시냇물을 건너려는데 밤새 내린 물이 불어서 못건너고 망설이는데 청년 하나가 나타나서 말했다. "내가 저쪽까지 건너 줄터이니 등에 엎히시오." 두 과부는 고맙게 생각하고 며느리가 먼저 엎혀 건넜.. 더보기
마눌과 앤 차이 부인 VS 애인 내가 비실대면... 보약 지어 온다 = 마누라 딴데 알아본다 = 애인 황홀한 밤 지내고 나면... 반찬 좋아진다 = 마누라 용돈 더 달랜다 = 애인 2 회전 하자고 하면... 아꼇다 내일하자고 한다 = 마누라 O~K~! 쌍 코피 터질때 까지 = 애인 선물.... 팬티 한장 사줘도 자랑하고 다닌다 = 마누라 100.000만.. 더보기
위험한 며느리 어떤 아줌마가 시어머니를 태우고 어디로 가는 길이었습니다. 대부분 남자 운전자들이 여자 운전자들에게 먼저 길을 양보하는 편입니다......! 그래서 그날도 역시 많은 남자 운전자들께서 아줌마에게 양보해 주셨고.. 그때마다~~ 아줌마는 고마워서 손을 한번씩 들어 주었습니다!! 그걸 본 시어머니는 .. 더보기
[스크랩] 민들레 효능 사진샹글릴라 촬영 조물조물 불로초 민들레 나물~~~^^ <민들레는 무엇인가?> ▶ 위염을 다스리고 암세포를 죽이며 간은 보호하고 머리카락 은 검게하는 민들레,우리 나라 천지에 깔려 있는것이 민들레이지만 사람들은 민들레가 그리 중요한 약재 인줄을 모르고 지낸다. 민들레는 우리나라에서뿐 .. 더보기
브래지어 옆으로 비저나온 살빼기 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 겨울이 되어 살찐 상체를 꽁꽁 숨길 수 있을 거라고 안심 말자. 상의가 점점 더 타이트해지고 네크라인이 깊게 파이면서, 통통한 쇄골 라인이나 어깻살은 계절을 막론하고 숨길 수 없는 부위. 퓨어 요가 .. 더보기
Pino의 작품에 나타난 여인들 작가소개: Pino Daeni [1939~ / 이태리] 피노는 1939년 11월 8일 Bari에서 태어났으며, 도시의 예술 연구소에서 학업을 시작했다. 1960년대에는 Brera에 있는 Milan의 아카데미에 등록하여 누드화를 그리는 기술과 재능을 완성하였다. 아카데미에서 공부한지 2년만에초기 라파엘파와 마치아이올리(19세기 이탈리안 .. 더보기
만두가게 황혼 부부 만두가계의 황혼부부 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. "별일이로군" 나는 무슨 사연인지 궁금했어. 할아버지와 할머니는 매주 수요일 오후 3시면 어김없이 우리 만두 가게에 나타나는 거야. 대개는 할아버지가 먼저 와서 기다리지만 비.. 더보기
9988도 한걸음부터 바르게 빠르게 걷자 최신목록 목록 윗글 아랫글 ‘99팔팔’도 한 걸음부터 바르게, 빠르게 걷자 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 2007년 6월 5일 (화) 16:23 문화일보 ‘99팔팔’도 한 걸음부터 바르게, 빠르게 걷자 (::심장 힘 키우고 혈압 내려줘, 살빼는데도 .. 더보기

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