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콩나물의 놀라운 힘 뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 콩 속에는 어떤 성분이 들어 있을까? 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전 단백질 식품이다. 특히 콩 속에 들어 있는 식물성 단백질은 40대 여성들이 걸리기 쉬운 골다공증을 예방하는 데 효과적이다. 또 사포닌, 이.. 더보기
남편의 기를 확실히 살려주는 17가지 방법 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 1. 여보 사랑해요.(여보 사랑해) 2. 여보, 아이가 당신 닮아서 저렇게 똑똑한가 봐요. 3. 내가 시집 하나는 잘 왔지. 4. 내가 복 받는 여자지. 5. 당신이라면 할 수 있어요. 6. 여보 내가 당신을 얼마나 존경하.. 더보기
화를 부르는 엉터리 운동법 화를 부르는 엉터리 운동법 글쓴이 : 크낙새 번호 : 2679조회수 : 1442007.05.26 19:04 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 운동을 하면 식욕이 좋아진다? 가장 널리 퍼져 있는 엉터리 상식. 운동과 식욕의 상관관계는 운동의 강도, 나이, 성별, 체지.. 더보기
여의도 시민공원 5.16광장이라 불렀든가 여의도의 그곳에 시민공원이란 아주멋진 공원이 만들어저 이제는 어느숲 보다도 아름답게 가꾸어진 모습 넘좋아서 핸펀으로 찍어서 올려봅니다 어제5월28일 오후에 찍었네요 더보기
[스크랩] 허준의 한방차 집합 집에서도 간단하게 말들 수 있는 한방차. 자신에게 맞는 한방차를 꾸준히 복용하면 살을 빼는 데 많은 효과가 있다! 단, 한방차를 마실 때는 식전이나 식간, 식후는 피하고 공복기에 마신다. 왜냐하면 식전이나 식간, 식후에 마시는 수분은 혈당치를 높여 지방 분해를 방해하기 때문이다. 효능 : 비위장.. 더보기
다음 카페 소스복사가 변경 됐습니다 다음카페 소스복사 변경되었습니다. (070522수정) 글쓴이 : 동산마술사 번호 : 1030조회수 : 111342006.07.16 10:26 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 다음 카페 소스 복사해서 붙어넣기 아시는 분은 아시는 분은 확실히 아시고 모르시는 분들은 아.. 더보기
아침의 절대 필요성 아침의 절대 필요성 글쓴이 : 카투사(KATUSA) 번호 : 2673조회수 : 322007.05.23 15:18 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 아침의 절대 필요성 아침 식사를 거르는 이유가 뭔가요? " 이런 질문을 받으면 사람들은 '시간이 없어서' '입맛이 없어서' '전.. 더보기
깨끗하고 하얀 피부를 만드는 31가지 비결 깨끗하고 하얀 피부를 만드는 31가지 비결 ! 매일의 식사와 생활태도를 이렇게 바꾸자. 1. 식사는 균형있게, 특히 비타민 C를 충분히 섭취 투명감 있는 피부를 유지하기 위해서는 균형잡힌 식사를 하는 것이 최고, 피부의 기본을 만드는 영양소는 단백질과 비타민, 미네랄이 중심. 특히, 비타민 C는 피부.. 더보기
[스크랩] 소녀는 여름을 기다린다 ♪ Paul Mauriat - Air On The G String Paul Mauriat - Air On The G String 더보기
사과꽃 만개한 사과꽃 첨부 DSCF4104.JPG (121kb) 다운로드 폰샷전송 DSCF4106.JPG (123kb) 다운로드 폰샷전송 DSCF4115.JPG (123kb) 다운로드 폰샷전송 DSCF4117.JPG (121kb) 다운로드 폰샷전송 DSCF4128.JPG (107kb) 다운로드 폰샷전송 DSCF4129.JPG (124kb) 다운로드 폰샷전송 DSCF4102.JPG (113kb) 다운로드 폰샷전송 더보기
추억의 얼굴 더보기
세계 미녀들의 한마듸 세계미녀들의 한마디*** !! 번호 : 5998 글쓴이 : 홍천여행 조회 : 39 스크랩 : 5 날짜 : 2007.05.05 09:54 사용자 PC에 해를 끼칠 수 있는 스크립트를 차단했습니다. 원본 글을 보시려면 여기를 클릭하세요. 世界美女들의 한마디 < /TBODY> ♡☆세계 미녀들의 한마디☆♡ "나는 평생 화려한 보석들에 둘러싸여 .. 더보기
남성 뱃살빼기 5계명 1. 술안주를 멀리하라! - 같은음식이라도 그냥먹을때보다 술안주로 먹을때 지방으로 잘 축척된다. - 술은 다른음식보다 먼저 열량이 소비되므로, 안주가 에너지로 소비되는 것을 방해한다. 2. 운동은 쪼개서 하라! - 몰아서 운동하지 마라 - 유산소운동 하루1시간씩 낮은강도로 하라. (걷기, 달리기) 3. 근.. 더보기
건강 진단서 보는 법 많은 돈을 들여 종합건강진단을 받아봤지만 자세한 설명을 듣기가 힘들다. 또 설명을 들었다해도 이후에 다시한번 건강진단 결과표를 보려해도 선뜻 이해가 가지 않는 부분이 많다. 건강진단 결과표의 각 항목별 보는 법을 자세히 알아본다. 1. 신체계측 신장 : 152cm. 체중 : 54kg. 권장하는 체중을 유지.. 더보기
아침밥을 먹어야하는 3가지 이유 아침밥을 꼭 먹어야 하는 3가지 이유(유태우 교수 서울대병원 가정의학과) [생로병사의 비밀] KBS-1TV 2005.2.22(화) 22:00~23:00 방송된 프로그램제목: 숨, 잘 쉬어야 건강하다, 부제목 : 명의클리닉 - 유태우 교수의 식탁혁명 Break fast = 아침식사, break 깨다 + fast 공복 = 공복을 깨다 뇌에 영향을 주는 아침식사, .. 더보기
거창 수승대의 아름다운모습 거창 수승대 글쓴이 : 은지 function AllBGMStop(){ // // 동영상 블로그에서 무조건 호출 한다네..... // // } 졸부들의 놀이터 수승대 경남 거창군 위천면 황산리 이 멋진 계곡에 소나무에 졸부들의 돈자랑 그래도 바위에 글 세기던 장인(석공?)은 심심찮았겠는데 먹고 마시러 간다면 몰라도 두번 찾고 싶지 않은.. 더보기
않보구 그냥가면 후회 할건데요 좋은 자료와 공부거리가 있습니다 시간 있을때 살펴보시지요. 재미 있는 그림 모음 아래 그림 제목을 클릭하면 재미 있는 그림이 열립니다. 1. 추억의 풍경 16. 담원 김창배의 그림 2. 60년대의 서울 17. 제주의 돌하루방 3. 세계의 불꽃축제 18. 우나라의 절경 43선. 4. 아름다운 버섯 19. 명산 명봉 5. 엽기 유.. 더보기
부부의 일생 /엇박자 부부의 일생/엇 박자 20대 여자들의 인생 주제는 사랑이다. 같은 또래 남자들의 인생주제는 취업이다. 여자는 사랑을 위해 자신의 일과 인생의 목표를 궤도 수정하지만 남자들에게 취업은 사랑을 위해서도 절체절명의 것이다. ▲ 인도네시아 발리 30대 여자들은 살림살이와 자식을 빼면 인생이 없는 것.. 더보기
심신을 풀어주는 15가지 방법 심신의 피로를 풀어주는 15가지 방법 잠은 하루의 시작이자 마무리. 잠을 잘 자고 일어나면 하루의 시작이 즐겁다. 숙면을 취하고 심신의 피로를 풀어 주는 법. 약간은 엽기적이지만 계속되는 숙취로 고생하는 사람에게 추천해 볼 만한 민간 요법이다. 식초에 달걀을 담가 마시는 것으로 비릿한 맛이 .. 더보기
꾸벅 꾸벅 춘곤증 5㎏ 가볍게-주꾸미 계절이 바뀔 때는 우리 몸도 흔들린다. 이럴 때 진짜 빛을 발휘하는 음식이 주꾸미다. '봄 주꾸미, 가을 낙지'가 괜한 말이 아니다. 주꾸미는 아미노산, 철분 등이 풍부한 스태미너식. 특히 간을 정화해 피로를 풀어주는 타우린 성분이 많아 춘곤증 예방에도 좋다. 반면 지방은 거의 없.. 더보기

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